高考问答辽源职教园区:完了? 没治了!?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 17:52:27
就是好象觉得别人看的我
很不自在 自己的反映很强烈
可以说是算有心理问题了 那样
怎么样才能从那样 一种 心境里 抽出来
说 简单 我以前看到那样的人 觉得不可思仪
但是 到我的时候 却真的不知道怎么办了!!
很不自在 自己的反映很强烈
可以说是算有心理问题了 那样
怎么样才能从那样 一种 心境里 抽出来
说 简单 我以前看到那样的人 觉得不可思仪
但是 到我的时候 却真的不知道怎么办了!!
我姐姐也曾经有过这种情况，她在上高中时有一段时间上课老是流涎水，她老是以为别人在看她，等到看过心理医生之后开解了开解就没事了，关键在“放开”！
人在临死前为什么言善？因为放开了！
要学会拿得起放得下，拿得起放得下！
你好
首先,你认识到自己的问题,那说明你很清楚自己的问题出在哪里,这样的话,说明你还有的治啊!
你现在可能比较缺乏自信!你可能得了社交恐惧症.
不过,你不必太禁慌,中国有句古话 解铃还须系铃人
所以,你可以先在家里独自练习.
第一步,你先自己对着镜子看自己,当你觉得自己看自己不是那么不自在了.那么进入第二步.
第二步,你可以和家里人对看,这样练习!
第三步,你终于该和朋友们对看了,看看你有没有觉得不自在,如果你认为很自然了.
那么恭喜你,你已经成功一大半了,接下来,你可以去尝试一下,看看陌生人什么的!
一切关键还是靠自己!
最后,祝你早日成功哦!
谢谢
自信些啊，只要你自信，什么都会好起来的，你越是觉得别人看着你，你越是没有信心，只要您想着别人友好的看着你，给你微笑，你就觉得什么都是好的，问题是你有没有信心了！
你变成这样一定有原因的，仔细回想一下是什么原因使你开始有别人看你，你不自在的，找到根源，在解决问题。
找到了也许你就不在意了。
不知道你在说什么！！！！！
我觉得你好象是说你觉得老是有人在看你是吗？
而且你很害怕！关键是你害怕……
你害怕什么？是有人恐吓你还是你杀过人？做过什么事？
或是因为你长的丑还是帅/美
其实没什么的！
那你就自己对自己说 我就是很怕被别人看 咋了