高考问答狗鼻子是的是感冒了吗:关于沙袋的使用问题－－
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 23:32:00
我本来要坚持随时挂着沙袋的
－－－不知这样好不好
同学说挂沙袋会使小腿变出
－不知是真是假？？
16岁
－－－不知这样好不好
同学说挂沙袋会使小腿变出
－不知是真是假？？
16岁
看你挂沙袋的目的了,如果你是练武术的,没问题,能增加力量和耐力.
如果普通健身,就完全没必要.
根据军队的资料,腿部负重会减低士兵的行军速度和距离,所以美军的作战裤只让士兵放地图和自卫武器.(好象跑题了)
负重训练都会使下肢变的强壮起来,
最好不要挂,我不知道你现在多大,尤其是挂沙袋会影响你的身高.