高考问答林志玲人品如何 知乎:5天最多可以减多少？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/11 01:48:44
5天能减多少斤呢，还有能告诉我具体方法么？
5斤
如果抽脂的话，3个小时就减30斤。可太危险了！
我最多一次5天减7斤 这个因人而异 如果本身很胖减肥会很明显 如果本身不是很胖则不明显
减肥没有别的本质办法 只是节食和运动 才能达到根本目的 减小腿就踮脚站立 减大腿就踢腿 躺着两腿抬起绕圈可以减大腿和肚子 注意,运动后一定要拍拍酸疼的部位 防止形成肌肉块 不要跑步