高考问答羽黯月之翼:孕前须吃些什么营养品？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 15:07:25
想吃些营养品，像安利那种的，请问有没有必要？要吃哪一些？怎么吃？男的要 不要吃？谢啦
对不起，我说的是孕前。孕前！
对不起，我说的是孕前。孕前！
恭喜你，你的选择是正确的，用安利做准备很好的，你真是难得的尽责的妈妈。
孕前有必要吃，但剂量不大，主要是调整自己的饮食和生活习惯等。要吃的话，如果你人本身还比较健康，就吃成人蛋白粉、倍力健就可以了。男的也吃的话，效果更好，因为有助于精子的活性和质量，但男性的话一定要戒烟酒且夫妻双方都要注意休息。还有就是要注意远离辐射！
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产后不宜过多吃蛋
孕妇分娩后，坐月子期间滋补亏损，常以鸡蛋为主食。但吃蛋过多也是有害的，并非愈多愈好。
分娩后数小时，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，体力消耗大，出汗多，体内体液不足，消化能力也随之下降。若生产后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。应吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间，根据国家对孕、产妇营养标准规定，每天需要蛋白质100克左右。因此，每天吃鸡蛋3～4个就足够了，不宜过多。
孕妇到底吃多少才能满足营养需求呢?中山二院营养科主治医师陈超刚说，孕妇需求最主要的热量和蛋白质，只需要通过增加半碗饭，一次孕妇奶粉，一个鸡蛋或一些鱼、肉，即可达到要求。
你好啊！可以用安利的纽摧莱用！很好的！世面上的奶分信不过的！
要多吃苹果和梨,那样可以对宝宝的脑细胞发育有好处.对你的身体也会提申一定的抵抗作用.
安利的纽摧莱
蛋白粉