高考问答忏悔录读后感3000字:有什么减肥良方？本人今年14岁，请提供的方子不影响我的健康发育。
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/13 03:15:49
由于本人今年14岁，所以请提供的方子不影响到我的健康发育，在此谢谢了
喝醋哦`，因为我以前在读书面临就业的时候，也就是面临分配工作`，我班主任说女孩子不能过于肥胖，这样形象更好，别的公司看了你第一眼印象也很好找好的工作就不难啦，所以我好多姐妹，都实行减肥计划，怕找不到好的工作``她们就买了好几瓶醋`，天天喝，效果不错的，还有下午4点中的时候去慢跑，好象还有的一些人买了一种白酒，天天闻，效果真的还很不错，可以试试`。
小朋友，，你身高体重是多少呢？
如果真的属肥胖的话，我觉得现在起你应该杜绝零食，正餐适量，多运动。
三餐的规律是"早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃少"
也叫"早餐吃得象皇帝、中餐吃得象平民、晚餐吃得象乞丐"
主要要控制饮食，也不是说这个不能吃那个不能吃，主要是搭配；还有要运动，运动不但不会伤害身体，还会强健身体，更有利于减肥
我比你大一点点哦。现在放假了嘛。我主要就是。
坐仰卧起坐。
求质量，不求速度，
好像有点效果哦
试试。。。。。。
你属于少年时期在不影响学习的情况下最好早起跑步，利用课间时间跳绳坚持三个月就见效果。我的小孩就是这样做的。
运动！！！！