高考问答朝阳寺:有经验或减肥成功人士进来一下,关于减肥有事求大家!
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 10:26:58
我16岁,165CM,58KG
我希望在五六个月(也就是半年)的时间减掉10KG,有没有哪位减了10KG的告诉我怎么减,不能用节食的,我现在还在长身体的.谢谢拉~~~
我希望在五六个月(也就是半年)的时间减掉10KG,有没有哪位减了10KG的告诉我怎么减,不能用节食的,我现在还在长身体的.谢谢拉~~~
减肥其实我们知道很多五花八门减肥方法，比如我们都知道要少吃点和多运动，不要吃消夜等等，但最主要的问题是我们会不会付出实际行动，即使有人告诉你了一个很好的办法，你半途而废或没有毅力坚持下去，到最后还是会嚷嚷着不成功。。。。。所以有毅力才是解决的办法！ 如果你都按照你知道的减肥方法去做，我敢说你一定会瘦。。
我建议你去一个贴吧，到了那你会很兴奋的，因为都是减肥方法：百度-贴吧-（可用“知道”的帐号）-时尚生活话题-（选你所感兴趣的，有瘦脸，瘦身，美容等等）
游泳 很管用
我高三的时候每天打篮球4个小时，1年12KG