高考问答古典音乐之王中h的部分:豆浆和牛奶早晨喝哪个最好?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 02:15:12
希望能给个解释.谢谢了
都好
看什么人适合喝什么了
但是要注意喝豆浆不要配蛋
因为这样会不容易消化
牛奶不要不要空腹喝
要喝之前先吃一小块的蛋糕或者面包垫底
否则会引起腹涨
我自己就有这样的经历 确实难受啊
早上喝补充营养,晚上喝有助于睡眠,每天一杯250毫升有助于骨骼生长，老了不易骨质疏松，早晚各一杯最好．只要是纯牛奶不加糖就不会增肥
其实那个都不太好
牛奶和豆浆 都可以使人犯困
所以专家建议老年人 早上可以适当的喝一些
因为老年人一般睡眠较差
个人建议早上喝豆浆
晚上喝热牛奶
牛奶，经过一晚上的睡眠，大脑已经有一点缺少营养，所以牛奶是最好的营养品
都可以的
牛奶不要和稀饭搭配
豆浆