高考问答孢子体的定义:我为什莫怎麽都吃不胖啊？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 15:08:02
哈哈，跟我一样，我也是怎么吃都不胖，我妈整天都愁死了，说我不像她养的女儿，因为我妈都挺胖的，争取每天都多吃点呗，平常吃一碗饭，现在你就吃两碗，我现在就照这个法子来，应该管用的。嘿嘿……
吃的少
我是男生，也和你一样，怎么吃都胖不起来，而且我每天吃的东西好多，目前还是身高181，体重130，一算标准就偏瘦20斤左右，我觉得有些原因的不胖：
1.可能真的和基因有关.父母的东西会影响到你.我觉得这个因素不是主要的
2.不知道肚子有没有生过虫子，有的话不太会容易胖的，尽快打掉，没有的话也问问医生看可不可以试一下
3.身体方便的原因，例如有人说的肠胃消化不好的，尤其重要的是肠道功能容易被忽视，而正好肠道起到很大的吸收营养的功能，注意肠胃健康也比较大因素要考虑
4.最重要的一点来了，就是饮食习惯，我自己有体验，虽然平时吃的很多，晚上睡觉前也吃，但都不规律，都不是按照早中晚饭时间吃，什么时候饿了什么时候就开始吃很多，不饿到饭时间也不去吃，这样很不好，破坏了自己原有的生物钟，消化时间絮乱，肠胃一直处于疲劳状态，按照早中晚吃，肠胃是有工作时间和休息时间的，被打破后一直疲劳状态，吸收自然不好。
5.我有差不多几个月的时间作息很规律的，吃饭按时的，结果那时候就胖点了到140斤，不算胖但是181高的人140也算可以。锁骨的地方明显有点肉了，要不平时锁骨那里都可以抓一把米放在那的，哈哈哈哈
---------以上几点，觉得越后面的越重要----------
----------自己的一点亲身体会，仅供参考---------
我也是啊
我们一样啊~~~~~我想吃胖点就是怎么也吃不胖!真过分!!!
想胖太容易了！
正常女孩每天涉入的卡路里是2200卡，你只要比这多自然会变胖的！
多吃热量高的食物，例如，KFC，碳水化合物的饮料，坚果，主食！
如果睡前能吃顿消夜，那你就离梦想不远了！！
记得吃过消夜要刷牙哦！！