高考问答穿越成不二周助:怎样让自己静下心来学习
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 10:17:02
先把电视戒了
然后把上网时间也控制一下
多读些励志书籍
买紫水晶来戴
每天正常规律的饮食作息
找一个安静舒适的地方来学习
给自己定个高一点的目标
我同学教我一个方法,每天打座20分钟,在打座其间锻炼自己心无旁骛,什么都不想.一旦发现自己走神了就重新开始.嘴里可以念着"南无啊弥陀佛".这并不是意味着信佛,只是念这个比较简单,有一定的心理安慰.蛮试试吧...说起来简单,但是做起来不太容易..20分钟啥也不想对于急性子,没耐心的人来说是种挑战..
有压力才有动力！