高考问答akatin和雨月红叶:我有社交障碍该怎么办?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/11 02:09:01
我一见生人就紧张,尤其是异性.怕他们不喜欢我,看不起我,孤立我.我知道走自己的路,让别人说去吧.但就是扭转不过来.
谢谢大家的鼓励，我会加油的！！！！！
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多和不认识的人说话，可以之前先观察一下那个人，找个谈话的切入点。因为大家都不认识，所以也没什么可怕的，即使他/她对你的印象不好，以后大家也不不太有可能再相见，那就根本不用担心他/她对自己的看法。这样子的话，慢慢紧张的感觉自然会消失的。如此一来，就可以在有结交朋友的前提下的情况中游刃有余咯。
没自信，找出缺乏自信的根源，消除它
我也有啊,但没办法,很难改了,所以我对自己说:熟了就行了.
再说,别人也不一定就认为我这样,在别人眼里我也就是内向而已吧--甚至有许多人说我外向??!
所以这只是你自己的感觉和困扰,并不影响别人,so--何必影响自己呢?
其实别人也可能很紧张，只是你没有看出来，他比你会掩饰罢了。你主要就是缺乏自信，想想自己还缺少什么，哪有不足。想办法改进，这些问题自然就迎刃而解了。
锻炼！
锻炼的少，多出去走走，多说说话