alphamax 鬼月:关于瘦腿的一些问题~

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 00:42:36
以前运动比较多 所以现在小腿好粗的 不运动了以后 大腿也越来越stronger...有什么办法处理一下ma

保鲜膜包起来
每天坚持20分钟，一边做运动

晚饭后快步走半小时以上。

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