高考问答月夜歌词:我的心情很沉重,该怎么办?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 01:21:52
最近遇到诸多不顺利的事情
让我心情遭透了
每天就象有快大石头压在心头一样
总是喘不过气来
我该怎么办
让我心情遭透了
每天就象有快大石头压在心头一样
总是喘不过气来
我该怎么办
其实人的心情就像一条抛物线 有兴奋必然有低落 如果是因为失败而郁闷 那就想一想自己成功的时候 给自己加油 要有阿Q精神学会自我安慰 想着美好的事对自己说”加油 加油”真的很管用 呵呵 我试过哦 如果你是个有着倾诉欲的人 你可以找好朋友聊天 有一种良好的心态才能走出低谷 走向另一个顶点 呵呵 相信你一定会克服这次的心理低谷的
朋友 把自己不开心的事情写在纸上烧掉!这样可管用了!真的 听听音乐看看天!最重要的一点 一定要做到!每天早上起床后对着镜子给自己一个快乐的笑容!你会开心一整天!没有过不去的火焰山 谁都有不顺的事 别把自己想的太悲惨!祝你能开心!
多跟别人交流交流，
没事多出去跑跑
老闷着心情自然不好！`
看看电话，聊聊天，打打电话，
都可以缓解一些心情
使自己忙碌一点吧，这样就不用多想了，千万别使自己得忧郁症！乐观点
你应该静下心来，仔细找找你不开心，让你不顺心的原因，慢慢的理清头绪，一件件的来处理好，或者找你的知心朋友说说，想哭的时候就哭出来，会好的，一切都会过去的，愿你在以后的日子里，微笑面对生活每一天!
睡觉 听歌 哭