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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/27 22:26:51
你应该问如果健康增肥……
多吃些高蛋白、高淀粉的食物。少运动,多睡觉。还有就是观察周围肥胖者的生活作息,以及他们的食量,多学习和模仿。但是,你为什么要增肥呢?真奇怪。
痴吃蛮```多吃点个肯德鸡`卖当劳``或者 ```多吃点个避孕药``!
多吃,少运动,吃高热量的食物,每餐保证量的情况下,还要吃零食!!多喝水