天才儿孑腹黑娘亲全文:维生素要怎样吃才最有效

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 01:56:07

身体缺乏，有必要，才能吃，否则有害无益！

必须坚持每天吃 如果隔天吃一次 那是没用的
每天吃两次 上午八九点 下午五六点 如果缺乏严重最好每天吃三次 因为维生素在人体内存留的时间一般为五六个小时 所以要每天补充两到三次

维生素要怎样吃才最有效 维生素药片有效吗? 那种复合维生素更有效？ 听说去痘印，擦维生素E有效，请问维生素E哪买到？ 维生素C和维生素E哪个祛疤更有效？ 如何用维生素C美白?把它碾成粉再调水涂抹吗?要多久才有效? 如何有效补充维生素b、c 服食维生素药丸有效吗? 维生素片一天什么时候服用最有效？ 怎样鉴别维生素C