高考问答大学教师面试问题:保健高手请进
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 05:07:16
老爸的心脏不好，我想买点东西给他吃，请问吃什么水果啊，食物之类的东西对心脏比较好呢？
研究人员强调，在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。
对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子
水果类：
苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥
香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处
樱桃，能帮助人保护心脏健康
黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助
心脏不好有很多种的，建议你在医院确定病情后，配合药物，加上均衡的膳食营养就可以慢慢改善了。
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