高考问答文玩葫芦多长时间盘红:多吃蔬菜对人体很有健康，对吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 02:28:13
不是这样的
蔬菜能提供维生素和丰富的纤维素
但是蛋白质和碳水化合物是远远不及肉类和谷类的
这样的话热量跟不上
就会让身体蛋白质分解为甘油和脂肪酸
导致越吃越瘦，免疫力是不能完全靠维生素的
所以结论是科学的饮食结构是全面摄入
还有上面打广告的
不懂别随便下结论
对啊，如果光吃蔬菜，不吃肉蛋的话，会补充不了人体必须的8种氨基酸，要各种营养都补充才回健康啊。
多吃蔬菜是比较好，但现在讲究膳食平衡，营养均衡。也应适当的搭配别的种类。
也不能完全这么说，如果光吃蔬菜不吃肉也是不行的(和尚例外）
不是,要根剧不同人的体智选择一些蔌菜!
yes