高考问答爱弹幕下载不了:这样跳也能长高吗
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 00:44:54
我跳绳的水平不是很好，跳不了几个就跳坏了，可是我想要长的快一点，每天进行像跳绳一样的跳跃运动，但是不拿绳子，只是向上跳（强度并不是很大，和跳绳时跳起的速度、频率、强度都一样，只是不拿绳子，单单跳跃），这样能和跳绳起到的作用一样吗？
什么东西都是在于坚持的阿~跳的时候可以把重心放到偏上的位置，长个子的另外一个办法就是打篮球。不过如果楼主还在青春期的话可以不用急，可能是时间没到呢~
打篮球效果好
不能 我试过的 没什么用