高考问答安全代理服务器最干净:请告诉我一些可以简单制作的减肥粥
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 03:31:26
请告诉我一些可以简单制作，材料又很好买
的减肥粥 我是北方的
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炒米减肥粥 一周可瘦3斤
减肥原理
在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解（当然别的营养素也遭到了重大破坏，因此，它可是说是一种毫无营养的东西了），变成了活性炭。
活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的“刮肠、刮油”，消暑解渴，而且护胃。这个东西想吃多少就可以吃多少，而且可以搭配任何菜来吃，包括大家想吃而不敢的肉啊、油炸制品啊，对于减肥最好了！
一次我无意中看见一个帖子，说是把大米象炒瓜子一样小火炒黄再煮成粥，粥的名字叫做“曲米茶”，据说能减肥，后来我回家按照所说的方法试着做，就当做晚上的粥吃，味道有点象苞米花。
减肥粥
http://zhidao.baidu.com/q?word=%BC%F5%B7%CA%D6%E0&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10