高考问答侃侃的歌哪个好听:我最近总是心不在焉的,心烦易乱,对任何事都不感兴趣,而且睡眠又不好记忆又差,天天就那样迷迷糊糊的过着,
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 10:47:42
我是个比较内向的人,有什么不开心的事一般不和其他人说,都把它闷在心里
不要把什么事都憋在心里，把它释放出来，当有事的时候，找个没人的地方，大喊出来，或找个沙袋打打那样会好些的．
没什么大不了的事啦，建议多和天天开心的人在一起，也许用他们的气氛可以感染你，或是多问自己我为什么不开心？多问几次，自己就明白为什么了。主要是情绪问题，你可以每天早上去空气好的地方跑步，锻炼一下心情也会好许多的。
假如你会喝酒的话，找 一个知心的人，一次喝醉，什么话都可以说了，说了以后也许会好点
当然我是个开朗的人，我每天都很开心的，因为我是这么想的，人的一生很短暂，假如我的生命就只有这一天了，那我应该会开开心心的过好每一天，每天多想一些好的事情，自然会开心很多了，相信自己是最棒的，每天早起去锻炼身体一定会找到你想要的！
我们属于一类型的人，你这种现象我曾经也出现过，按照我本人的体会我说一下我自己，然后你借鉴一下。我本人也内向，什么事情都装在心里，即使再亲密的人也不说。曾经有几段时间我也处于上述状态，后来我意识到我之所以会出现这些症状是因为我在逃避一些不想面对的事，其实表面上好象是不想了，但是在潜意识的作用下，还是会受到一些影响，其实真正心烦的事情是逃避不掉的，所以就表现出上述状态了。
.holp you happy
将所有令你烦恼的事情放在一边，没什么大不了的！人生短暂！你还为一些琐事烦恼，丢掉了健康也丢掉了本应该属于你的快乐生活！朋友！快刀斩乱麻不是你最好的选择吗？