高考问答方云华把何秋娟给艹了:请问我最近一年来都处于失眠，该如何是好？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 16:19:47
不知什么原因，上到高中以后就是这样，每天晚上总是睡不好，睡进后几小时就醒了，有时一晚还醒几次，请问我是不是有什么病了？？该怎么办？
前提是我是男人的，因为我看过书男人和女人好象对于这方面不同的。
其实我失眠并不是睡不进那种，而是每晚都是醒了，不是发梦就是突然醒了，希望知道的说一下
前提是我是男人的，因为我看过书男人和女人好象对于这方面不同的。
其实我失眠并不是睡不进那种，而是每晚都是醒了，不是发梦就是突然醒了，希望知道的说一下
失眠中药方剂
辨证】肝火亢盛，上冲于心。
【治法】泻肝安神。
【方名】泻肝安神汤。
【组成】生珍珠母30克，钩藤15克，丹参15克，夏枯草15克，朱茯神10克，合欢皮10克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】彭述宪方。
中药处方（二）
【辨证】阴虚血亏。
【治法】滋阴养血，安神定志。
【方名】舒安汤。
【组成】炒枣仁24克，炒柏子仁15克，夜交藤15克，生龙骨15克，大生地9克，赤丹参6克。
【用法】水煎服。每日1剂，日服2次。
【出处】韩玉斌方
象你这中年龄，白天慢跑40分钟就可以解决这个问题。
放松精神,不要过于紧张,保持良好情绪.