珠玉在侧txt困倚危楼:豆类炒着吃比煮着吃哪种营养好

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/11 05:06:26

豆类炒着吃，只是香，营养不容易吸收。煮着吃的营养吸收较好。如果加工成豆芽，豆浆，豆腐，豆酱等等再吃，则营养好，易吸收。

豆类炒着吃比煮着吃哪种营养好 豆类怎样吃最营养？ 豆类的营养特性？科学饮食方法？ 嫩生姜好贵是否比老姜营养好？ 黑豆腐花会比黑豆浆营养好一点吗? 羊奶比牛奶营养高？ 酸奶营养好还是牛奶营养好 饭营养好还是菜营养好 鸡肉营养好还是鸭肉营养好？ 什么美食营养好？