高考问答苦念是什么意思:鲜牛奶和酸奶哪个好
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/14 12:43:16
鲜牛奶和酸奶哪个好
哪种比较好？
哪种比较好？
年轻人喝点全脂酸奶好
根据脂肪含量高低，酸奶分为全脂酸奶、低脂酸奶、脱脂酸奶等几种；根据加入糖的种类，还可以分为含糖酸奶和无糖酸奶。
糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情，而且会影响治疗效果，不含糖的脱脂酸奶比较适合。但平时工作忙碌、劳动量比较大的年轻人，喝点含糖的全脂酸奶还是有好处的，可以迅速地补充体力。
另外，酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用，其中的有机酸可增加肠蠕动，刺激胃液分泌，并抑制肠内产生有害病菌。特别是胃肠功能弱的人和服用抗生素者，全脂和含糖酸奶中的活性菌可以使失调的胃肠菌群重新获得平衡。
酸奶好，牛奶有股怪味道
酸奶,利于身体吸收.酸奶是金,鲜奶是银,奶粉是铜,消毒奶是铁
当然是酸奶。
我也感觉酸奶好.
酸奶比较好