高考问答相对运动趋势:吃什么可以让眼睛又黑又亮
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 13:48:52
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊杞茶是上好护眼饮料
菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/800766.html
吃眼睛，吃啥补啥嘛!!!
吃羊肝护眼
枸杞!我老妈说的 ,那个什么黑芝麻的 我没记错的话好像是让头发又黑又亮的吧
鱼眼睛嘻嘻^_^和黑芝麻
黑芝麻