参照管理机关单位:怎样才能增加自信？？？

肯改变，那就肯定有的救！
自信首先要发展自己，充实自己
自信心的建立需要别人的肯定，先从简单的开始，让别人肯定你，用样需要自己的努力！
自信同时还要有健全的思想，或者说是一中思维能力，通常能安排好，计划好自己要做的事，在做事的时候都是有自信的！
还有最后一点就是，需要一种态度，一种不肯轻言放弃的态度！
加油吧，给自己一写勇气，你一定能行的！

我想知道你对女孩子是那样那你对男生呢
嗯，你要是对男生也那样，哦！那你真的是无药可就了
多和别人接触，多说话，管你说的是废话还是没人听的话
能说就好
多和人聊聊天
我能说的也就这些了

环境改变一切

找个自信的家伙当朋友，死皮赖脸跟着他
在他的圈子里锻炼锻炼，
你不会自信，但是可以走出极度害羞的圈圈

自信，就是对自己能够达到某种目标的乐观充分估计。但是自信不是天生就有的，它是从我们每天的生活中积累所得的，是从我们的成功事业中获得的，也是从亲人和朋友的爱中获得的。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。那么如何增强自信呢？下 面我就给大家介绍一些方法：
1、关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。
2、与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。
3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。
4、树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
5、.不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
6、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。
7、扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。
8、阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。
9、做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。
10、给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。
11、冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。
12、排除压力。过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。
13、做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。
14、保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。
15、尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。
自信是我们生活中不可短缺的一种要件，没有自信我们将难以在复杂社会中生存。曾有人说过：自信是成功的第一要诀，有志于成才、成功的人请培养你的自信！

要确定自己是最好的（这是一种自我肯定，不是自负）
有些时候不要太在意别人的眼光
紧要关头深呼吸是很有作用的

多看些励志的书籍，开始一段认认真真的爱情。多和成功的人一起，不要逃避和他们想法不同的时候，明白自己的问题不是世间独一无二的存在。