高考问答大树代表什么生肖:怎样能不费太大力气的减肥？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 01:28:15
强烈提倡生吃苦瓜!!!!
我想那可能将会是你吃过的最难吃的东西,又苦又涩,但是会非常的有效!!因为经过研究(是真的,不是我随便说说的)生吃苦瓜不但可以防止许多疾病而且很有助于减肥,而且最吸引人的是减肥期间可以随便你吃多少东西,都不会影响效果.这是我有过亲身体验的，不是网上下载的长篇大论，我想对你会很有帮助。
我在杂志上看到过,我和我的朋友也试过,她只吃了1个多星期,瘦了2.5斤.是真的,但是先说明,那种苦味不是一般人能忍受的,你可以切成薄片来吃,但是你再也不用忌口了,什么炸的,甜的就可以吃了,用你最大的毅力坚持2个月,你就会发现你穿什么衣服都好看了,也不用在羡慕别人的身材了,而且不像药物会有副作用,菜市场里又到处有的买.是真的,很值得一试!!!!!!如果成功的话,就一定要告诉我,我的QQ是370141739
不成功你尽管来骂我,但要每天坚持吃1~2根,最好两根,坚持2个月...大家加油吧!!
恩，我的经验是在吃饭呢时候少吃主食，就是米饭、面食等等，这类食物最主要转化为糖分和热量，吃了比较容易发胖，如果能控制自己少吃主食，多吃菜，尤其是蔬菜，水果，那样减肥就容易多了。对了，象黄瓜，芹菜，萝卜都是很好的减肥蔬菜，多吃对人体新陈代谢也有好处，还可以排毒
抽脂
每天吹气球
练瑜伽
教你~~一个星期不吃晚饭和夜宵~~~记住```千万得忍住