知乎网 东邪西毒:请各位热心人帮我解答一下我的烦恼!!!
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 07:41:02
每天都是晚上上班,而且上班时间还很长。怎么样才能保持良好的精神状态,不会哈欠连天,熊猫眼泛滥?如果食补,该吃些什么?如果运动又该怎么做呢?我是男的。
非常简单,白天多睡觉即可.
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