江湖x催魂神爪:带沙袋有什么作用啊?

带沙袋有什么作用啊? 带沙袋有什么作用啊?会带来什么好处或会带来什么坏处? 带上沙袋跑步有什么作用？？？走路有作用么？ 沙袋有什么用处? 平时绑沙袋有作用吗 带着沙袋跑步有好处吗？ 打沙袋有什么用？？？ 带沙袋会？？ 带沙袋会变矮吗？ 脚上带的沙袋有什么好处!