高考问答拳脚功夫最到家:多运动能防止皮肤松弛吗？会使脸部更有轮廓感？？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 01:00:22
可以
皮肤是有弹性的，类似于松紧带，多活动加强新陈代谢弹性会越来越好；不活动时间长了，皮肤更新慢易老化，产生皱纹．
注意，应多做一些伸展性的活动
答案是肯定的，但一定要注重有氧运动和力量运动的结合，才能达到皮肤紧致，有氧运动是帮助你减少身体多余的脂肪，而重要的是力量训练才是帮助你紧肤的最好方法。脸部轮廓是很容易塑造的，随着你健身运动的持续，你会发现自己的脸型会越来越健康。