高考问答巫师3强击怎么用:我想知道长胖的方法
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 02:10:53
我一男士.170,53KG,看起很瘦,我每天吃的东西不少，晚上10点半还吃点消夜,感觉有点作用,还有更好的方法吗?
那要看你吃的东西了 一般吃蛋糕类的东西比较容易发胖
要不就是你有心事
去健身房锻炼肌肉
肌肉的重量与脂肪之比为3
或者可以吃些中药试试
不挑食，吃高糖高脂肪的东西，多睡懒觉。（不过这都不太利于健康，一般情况下尽量别试，避免掉进深渊。）买个食谱，做喜欢的菜。
多吃吃高糖高脂肪的东西,少活动.少吃青菜.[可能不好]
狂吃 !