高考问答巫师3 血腥男爵不死:晚上睡觉前,食东西好吗?为何?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 13:42:52
当然不好，会易生龋齿，因为你吃入的食物尤其是甜食会在口腔内产生酸性物质，侵蚀牙釉质，导致蛀牙，而且吃东西半小时内刷牙会磨损牙齿因为此时牙釉质较平时软。
而且，晚上睡前吃东西会导致发胖所谓马不食夜草不肥讲的就是这个道理。而且会加重胃的负担，因为睡眠时人处于抑制状态，胃也是，影响胃的排空，诱发胃的疾病，同时胃内有东西也影响睡眠质量。
所以说晚上尤其是睡前吃东西对人体是不好的。
不好啊,会影响健康的,但是少吃,或者你可以不经常吃啊,也没有什么大不了的,不用担心啊,少吃点没有关系啊!!~
晚上9点以后最好不要吃东西，睡觉以后人的身体休息，会给胃造成负担，而且会发胖
实在饿了，吃点无妨。
要看你吃的是什么，如果实在饿得不行，可以喝酸奶，吃个苹果之类的，应该没事儿，最好不要吃面包、火腿之类的垃圾食品。
不好，对牙齿不好。