高考问答巫师3 凯拉:那香蕉一天为什么不能吃多于两个呢
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 22:41:08
谁告诉你一听不可以吃多于两个香蕉？
因为香蕉有生津止渴、润肺滑肠的作用，凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。胃酸过多者不宜吃，胃痛，消化不良，腹泻者都应该少吃。
但对健康的人来说，一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质。但任何东西都不能贪多，容易导致腹泻。
对于楼下同志的回答，我说明一下~香蕉其实对减肥是相当有效的，这是因为它卡路里~低~！！且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量（150克220卡）比起来，大约只有一半以下的低卡路里。大家可不要误会了哦，这可是有科学依据的 ^-^ ~~
香蕉含脂肪很高，吃得太多容易胖，但它的好处也很多，就像楼上说的
楼上的,应该说是热量高而不是脂肪高吧!!??
还有个原因是香蕉镁元素含量很高
香蕉含很多的钠阿
可以去湿呢
容易沾肠胃~肠胃不好的人最好不要多吃~香蕉是可以治疗便秘的~所以吃多了容易拉肚子啊~还有它含的热量高
所以吃多了容易长胖不过对于减肥的人来说它是种利于减肥的好东西呢~
可以，水果餐，瘦身餐喔！