高考问答狗狗髋关节脱位的表现:我想知道咏春拳的站桩是怎么站的啊,什么叫"内钳"啊
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 16:13:12
只有一种站桩
“截拳道只有一种站桩，并且要求学员于进攻和防守后尽快返回原来的站桩姿势。”———截拳道不若其它武术有多种站桩（即戒备势），她只有一种。因为截拳道站桩可说拥有尽可能多的优点与尽可能少的缺点，充分发挥出进攻的效率以及防守时的严谨。
进攻方面：截拳道一般把强手、强脚放在前面（通常是右手右脚），而八成的攻击是由前手前脚（即强手
强脚）发出，故此打击的力量必然较强，同时前手前脚与敌人距离最近，进攻的路线亦必然最
短（即进攻速度可达到最快）。截拳道站桩的后脚跟微微中跷起，效果就如一个弹弓，随时可
启动攻击，并且可加强冲力（即增加打击力量
防守方面：前后脚差不多成一直线的站桩，把自己的“被攻击面”尽量收窄，从一个平面差不多变为一条
直线，被击中的机会可大大减少。侧身对敌的站桩，把身体要害移到后手（通常是左手）已可
大部分防卫消挡范围内，“进攻手”和“防卫手”各司其职，容易而有效。此外，前脚和腿微2/6
向内扣可起保护裆部要害之保用。
截拳道的站桩（戒备式）
截拳道站桩采用半屈膝姿势，体重平均分布两腿，两腿之间距离要有良好平衡及舒展感觉。后脚跟微跷以便有较强的灵活性。前脚和腿稍内扣，使前脚与躯干成一直线。'
倚重后手防卫，抬高后手肘和前臂，并靠近身体以作保护。前手握拳准备随时发动攻击，但要与肩臂同样保持轻松自如（练习一段时间后，前手可放低一点）。
有内钳阳马
二字嵌羊马
两腿开立约一肩宽，
双脚内口，
脚尖所指方向延长线相交成一个等腰三角形，
膝盖内扣，如夹一头羊。
因为双脚距离小，
内扣，所以叫做内嵌。
其实咏春还有子午箭步桩，
是二字嵌羊马转马后的警戒式，
用于实战格斗。