高考问答菏泽学院哪个校区人多:中考前生活条理
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 22:10:53
我现在离中考有133天，养尘什么样的生活习惯比较好呢？（睡眠时间，娱乐时间。。。。。。）
保持良好的有规律的生活习惯很重要。
其实从现在算起时间还不晚,在每天复习完之后认真的想一想今天的任务都圆满完成了没有,再复习上还有哪些漏洞，睡觉前可以把第二天的计划写下来，这样循环往复不但可以节省复习时间，提高效率，还可以减少自己的心理恐惧度，减少紧张。
其次是饮食方面，可以和家长商量每天多做些你比较喜欢的事物，这样可以在一定程度上增加自己的心情愉快度。^^我曾经就是这样,嘿嘿,效果不错。
还有就是很同意楼上的最后一句——别太放在心上，这还是取决于自己的真实水平和心理素质，只要合理有效的利用好自己学习效率最高的时间，完成了一天的计划，其他时间完全可以休息，作开心的事。但不要做太消耗精力的，否则不好在把心思收回来，得不偿失。
再有就是每天都要有适量的体育活动，时间控制在40分钟，充分放松自己，什么都不想。
最后就是，如果条件允许，最好能在考试当天每天都睡午觉，即使睡不着也尽量躺一会儿，这样对考试发挥水平很有帮助。
补充一句，每天睡8-9个小时就够了。
最后，祝你克服一切困难，考试成功。
少玩少学多睡觉
因为考前大多人都谁不着
PS
不要听楼上的
早睡早起，最好早晨学习。娱乐控制在40分钟以内，别太把中考放在心上
我中考前一天玩了一天电脑。
结果考了537