编一个男团名字:春天早上如何锻炼

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/02 12:49:17
27男,春天到了,早上想用30分钟锻炼身体,有什么好的计划,谢谢!

现在由于空气的原因 早上不适合锻炼哟 特别是没有太阳的早上
下午3点左右有空 外出跑跑

早上可以起来散步、做早操、跑步等等...

早上锻炼要在日出后最好,在日出前最好不要去树林里,容易缺氧