高考问答令狐冲是哪个门派的:如何克服手淫
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 05:40:49
多看看别人戒除手淫的经验类文章，你去网上搜索戒除手淫经验，可以有一大堆的精品文章，我当初自己戒除手淫的时候，每天都看大量文章。帮助自己改变以往错误的观念。事实上，就是因为，以前思想观念不正确，所以才不能戒除。所以，要看别人的经验。
1.干些有意义的事情 例如：听音乐.学习.聊QQ等等
2.尽量克制自己
3.不要接触黄色的书，碟影等
4.好好学习，别想别的
5.………………
1; 你要认为这是 罪恶
2：寻找性伴侣
3；自己看办
4：心理强制治疗 很好
戒为良药，你可以在网上搜索这一本书，讲的就是人家的戒除经验案例，许许多多的朋友通过这本书都彻底的成功的戒掉了手淫恶习，加油，你也行的。