滋阴降火的中药有哪些:如果有胃病那要怎么防止啊？？

所谓胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、暖气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

　　怎样注意胃的保健?

　　1、定时定量进食，不暴饮暴食；

　　2、不吸烟，不酗酒；

　　3、少吃腌制、熏制、油煎食物，否则易患胃癌；

　　4、注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。

　　针对慢性胃病的成因，庞金波医生提示大家，预防胃病要做好以下事项。

　　1 发现胃部症状，要早诊断、早治疗，治疗胃病一定要有耐心，不可只求速效、不求彻底。

　　2 改善饮食卫生习惯，保证定时定量饮食。不暴食偏食、禁忌烟酒糖茶。

　　3 调整心理状态，力争无私无欲，处事不卑不亢。所谓“心地无私天地宽”。

　　4 避免过度体力劳动或发力过猛，锻炼不可追求强度。

　　5 生来胃弱 ，特别有胃癌、食道癌家族史患者，一经感觉胃部症状，应积极与医生经常联系，必要情况下作定期检查。

　　6 家庭成员有胃病（检查为幽门螺杆菌阳性者），尽量分餐，避免“筷子头上的胃病”。

　　7 慎用或不用刺激性破坏胃粘膜药物。

　　胃炎是指各种病因把致胃粘膜的炎性病变。这是一种常见病，可分为急性和慢性两种类型。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐；后者以上消化道出血为主要表现，有呕血和黑粪。慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延，大多无明显症状和体征，一般仅见饭后饱胀、泛酸、暖气、无规律性腹痛等消化不良症状。确诊主要依赖胃镜检查和胃粘膜活组织检查。

　　急慢性胃炎以上腹部疼痛、饱胀、食欲不振、乏力为主要临床表现，中医属"胃脘痛"、"痞满"等病证范畴。本病为常见病多发病，只要患者能坚持治疗，按时服药，尤其注意养成生活规律、饮食有节的良好习惯，做好调护，不仅可以减轻病痛，还有可能使本病完全治愈。

　　禁忌

　　（1）对于急性胃炎。应去除病因，卧床休息，禁一切对胃有刺激的饮食或药物，酌情禁食或给予流汗，对有出血者，予以止血治疗。

　　（2）对于慢性胃炎。

　　①应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。

　　②应忌阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、四环素、红霉素、泼尼松等药物，尤其在慢性胃炎活动期。

　　③胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，少吃难消化、易胀气的食物，用膳及膳后尽量饮少。

　　④胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物，如浓味香料、酒精、酸味剂等。

　　⑤忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汗返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障，使胃腔内H+侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。

　　⑥精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。

　　⑦忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

　　⑧患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，诱发胃炎。所以注意上述疾病的控制治疗，对慢性胃炎的康熙复也是十分重要的。

同上

说到胃病的防治与调养，首先要知道胃病是怎样产生的。胃病的出现常因经受风寒、饮食生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物，使胃受到刺激，引起胃壁平滑肌痉挛，胃内压增高，肌纤维紧张度增强，刺激神经感受器而发生。因此，对胃痛进行防治与调养，应注意以下五点：

饮食节制 不喝浓茶和浓咖啡；忌食辛辣刺激性食品，以及戒烟、戒酒等。因为这些食物都是促使胃液分泌的强烈刺激物。
调适精神 避免精神紧张、焦虑、恐惧。同时注意避免过度疲劳。因为长时间的精神紧张可使大脑皮质功能失调，使胃酸与胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痉挛，黏膜下血管痉挛缺血。

预防相关疾病 要积极预防与治疗上呼吸道疾病、五官疾病(鼻窦炎、咽喉炎)、口腔疾病(龋齿、牙龈炎)，勿将痰液、鼻涕等吞入胃。同时要避免服用对胃有损害的药物，如水杨酸盐、保泰松、消炎痛、利血平、皮质激素等，以免胃黏膜受损。

适当用药 如果是溃疡活动期，或胃黏膜糜烂，胃酸分泌过多，可服用一些对胃黏膜有较好保护作用的药物。例如，中药瓦楞子、乌贼骨、珍珠母、煅牡蛎、凤凰衣、浙贝母、五倍子、田七、黄芪等。

合理选用药膳 对胃病患者，平时的饮食调养是相当重要的。一船来说，主张少食多餐，食物清淡而易消化，脂肪及糖要偏低。在药膳方面，则应根据个人体质情况进行选择。例如，胃寒者可选用良姜粥(高良姜15克，研成粉末，粳米100克，煮成糜粥食用)；胡椒猪肚汤(鲜猪肚1个、胡椒30拉、生姜3片、红枣3个去核)；姜汁牛肉饭(牛肉100克。剁成肉糜状，生姜30克去皮，大米150克)。

胃气滞者，可用青皮麦芽饮(青皮10克、麦芽30克，煮水饮用)；佛手指肚汤(鲜猪肚1个、鲜佛手15克、延胡索10克、生姜3片)；五指毛桃瘦肉汤(五指毛桃50克、佛手12克、鲜瘦肉100克)。

胃热者，可选用石仙桃猪肚汤(鲜石仙桃60克或干品30克、鲜猪肚1个，隔水炖服)；红糖煲豆腐(鲜豆腐500克、红糖60克，加适量的清水，煮20分钟后食用)。

胃阴不足音，可选用藕粉、荸荠粉冲开水服用。也可选用萝卜藕汁(鲜萝卜、鲜藕汁各1杯，和匀饮用)。

胃病患者平时还可选择针灸、推拿等疗法，也有较好的效果。如能注意上面几点，并加以实践，胃痛将会远离你。

胃病要靠自己养的,别人没有办法帮你的.
少吃多餐,不要等感觉饿了在去吃.

多吃蜂蜜

说到胃病的防治与调养，首先要知道胃病是怎样产生的。胃病的出现常因经受风寒、饮食生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物，使胃受到刺激，引起胃壁平滑肌痉挛，胃内压增高，肌纤维紧张度增强，刺激神经感受器而发生。因此，对胃痛进行防治与调养，应注意以下五点：

饮食节制 不喝浓茶和浓咖啡；忌食辛辣刺激性食品，以及戒烟、戒酒等。因为这些食物都是促使胃液分泌的强烈刺激物。
调适精神 避免精神紧张、焦虑、恐惧。同时注意避免过度疲劳。因为长时间的精神紧张可使大脑皮质功能失调，使胃酸与胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痉挛，黏膜下血管痉挛缺血。

预防相关疾病 要积极预防与治疗上呼吸道疾病、五官疾病(鼻窦炎、咽喉炎)、口腔疾病(龋齿、牙龈炎)，勿将痰液、鼻涕等吞入胃。同时要避免服用对胃有损害的药物，如水杨酸盐、保泰松、消炎痛、利血平、皮质激素等，以免胃黏膜受损。

适当用药 如果是溃疡活动期，或胃黏膜糜烂，胃酸分泌过多，可服用一些对胃黏膜有较好保护作用的药物。例如，中药瓦楞子、乌贼骨、珍珠母、煅牡蛎、凤凰衣、浙贝母、五倍子、田七、黄芪等。

合理选用药膳 对胃病患者，平时的饮食调养是相当重要的。一船来说，主张少食多餐，食物清淡而易消化，脂肪及糖要偏低。在药膳方面，则应根据个人体质情况进行选择。例如，胃寒者可选用良姜粥(高良姜15克，研成粉末，粳米100克，煮成糜粥食用)；胡椒猪肚汤(鲜猪肚1个、胡椒30拉、生姜3片、红枣3个去核)；姜汁牛肉饭(牛肉100克。剁成肉糜状，生姜30克去皮，大米150克)。

胃气滞者，可用青皮麦芽饮(青皮10克、麦芽30克，煮水饮用)；佛手指肚汤(鲜猪肚1个、鲜佛手15克、延胡索10克、生姜3片)；五指毛桃瘦肉汤(五指毛桃50克、佛手12克、鲜瘦肉100克)。

胃热者，可选用石仙桃猪肚汤(鲜石仙桃60克或干品30克、鲜猪肚1个，隔水炖服)；红糖煲豆腐(鲜豆腐500克、红糖60克，加适量的清水，煮20分钟后食用)。

胃阴不足音，可选用藕粉、荸荠粉冲开水服用。也可选用萝卜藕汁(鲜萝卜、鲜藕汁各1杯，和匀饮用)。

胃病患者平时还可选择针灸、推拿等疗法，也有较好的效果。如能注意上面几点，并加以实践，胃痛将会远离你。