销售财务流程:柠檬对人体的哪些方面有好处？

柠檬是食药两用的佳果，含有柠檬酸、苹果酸、烟酸、橙皮苷、糖类、维C、B1、B2、钙、磷、铁、钾等成分，经常食用对人体十分有益。

【润肺】柠檬富含维C，而吸烟人群需要的维C是不吸烟者的2倍。此外，常年生活在雾霾天气中或接触二手烟的人也需要补维C，热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。

【促进伤口愈合】柠檬富含的维C是促进伤口愈合、保持骨骼和软骨健康的重要营养素之一。同时，维C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。

【提高免疫力】柠檬水中丰富的维C有助于免疫系统抗击感冒。柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。

【通透血管】经常社交应酬的人需要多吃柠檬，其可健胃解酒毒、调剂血管通透性，防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。

【清新口气】用柠檬水漱口不仅可以有效杀死口腔中的细菌，还可以让口气长时间保持清新。用柠檬水清洁口腔后要再用清水漱口，以免酸性伤到牙齿。

【瘦身】柠檬中富含柠檬酸，当人体摄入柠檬酸后，从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，避免多余积聚。

一.药用价值
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
二.食疗作用
柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经； 有化痰止咳，生津，健脾的功效；
主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
三营养分析
1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死。
2. 柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等；
3. 柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小；
4. 吃柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用；
5. 鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用；
6. 柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适合女性的水果。

柠檬汁的美容作用及美容机理可以概括为以下几方面：
一、减少色素生成，使皮肤白皙。
二、营养护肤作用
三、消毒去垢、清洁皮肤的作用。

在“重归大自然”的呼声中，西方妇女十分喜用柠檬汁作美容品，应用很广泛，方法也很多。但值得注意的是，由于柠檬中含大量有机酸，对皮肤有刺激性，因此，切莫将柠檬原汁直接涂面，一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品才能敷面。

柠檬美容，方法归纳起来有：食用、沐浴、洗面、敷面等。

柠檬可以少量的涂在脸上，切忌不可和vc一起用，否则会烧伤皮肤的！

排毒，含有丰富VC，但我建议你不要外用，很刺激的。

好用多了 ,美白 ,排毒....