红米note4x屏幕碎了:看看我最适合打什么位置??

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/27 19:03:05
本人在学校班级队..
18岁 身高:182CM
运球:在没有疯狗式后卫的防守下基本可以稳定控球
中投:命中率在50%
上篮:命中率很低...郁闷死了!!玩了几个月篮球上篮就是拿不稳..有人防守就慌..!!
防守:对比我矮10CM的人防守可以..但和我身高相当的很吃亏..
盖冒:几乎为零,只盖过一次身高158CM的后卫大火涡!!
扣篮:可以持球砸框,就是扣不进!!
弹跳:自认弹跳还可以..摸高3米15(助跑) 轻松拉框!
我真的不知道我该打什么位置..!!我的篮球基本功不是很行..!!
现在我们班级队中有个187CM的中锋 内线他很强..虽然高我不多..但很难防住他!!只要站好位他的内线得分可是100%..我防他经常犯规 有什么内线防中锋的技巧吗??

我谈谈内线防守,
当别人背对你想拦下推进,进攻时,你可以尽量向下压低中心,可以用下蹲的动作,让对方仿佛是坐在你的腿上,这样,他就不容易推进,如果他还霸王硬上弓,你可以随势倒地,造成她的带球撞人。
还有,防守对方进攻投篮时,由于你有身高劣势,所以,不用尽力去封盖他,只需要你将手伸到对方的头的前方,挡住他的视线,干扰他投篮就行了,这样,命中率会大幅度下降的~你不妨试试。
这都是我的经验之谈,小计量,难登大雅之堂,呵呵

建议 在你们班 打PF吧~
平时帮C 防内线,抢篮板,进攻时用钟头就行了,50%,比赛时很好了!

上篮一定要练好,好和队友作配合,篮球接触多了,上篮会好的,不要担心(集中训练更有成效)。

如果身体够壮的话就多练练卡位和篮下勾手和篮板,然后做中锋,还有你的盖冒要多多加强啊!如果觉的以上不行,就做前锋吧.把中投练好,带球,冲抢篮板,上篮都有待加强.以你的身高,不打校队,不打职业,可以做大前锋的.
最后一点,就是会配合队友. 当别人背对你想拦下推进,进攻时,你可以尽量向下压低中心,可以用下蹲的动作,让对方仿佛是坐在你的腿上,这样,他就不容易推进,如果他还霸王硬上弓,你可以随势倒地,造成她的带球撞人。
还有,防守对方进攻投篮时,由于你有身高劣势,所以,不用尽力去封盖他,只需要你将手伸到对方的头的前方,挡住他的视线,干扰他投篮就行了,这样,命中率会大幅度下降的~你不妨试试。

小前锋与二中锋 因为你是校队身高应该不会太大 打个灵活的小中锋挺好

你的技术好象实在是不怎么样啊
建议还是先练好技术,到时候想打哪个位置就打哪个位置啊

从你的叙述来看,你并没有接触篮球很长的时间,其实打什么位置要看从事什么强度的比赛,你的身高在街上随便找些人打,你中锋都可以打,业余比赛打着玩的话前锋应该没问题,但是打校队,打职业比赛,可能你就只能打后卫,不过你弹跳不错,有天赋,不要浪费了,抓紧时间练,篮球这东西只要练,提高得也快,多练练脚步,速度。

首先,你的运球一般,突破上篮能力差,这首先决定当后卫是不行的,因为球是由后卫控制的,它能控制整场比赛,没有出色的运球过人上篮技术,那绝对不行。而对于中锋而言,基本功也是很重要的,现在姚明,奥胖,邓肯都是技术优秀的队员。转身挡拆配合需要很高的记忆。因此,技术含量要求最低的便是前锋,因为前锋以投篮,弹跳为基础,你可以不往篮下攻,也可以不去突破上篮,你需要一个很好的手感就可以了,另外你出色的弹跳可以是你的投篮得不到干扰,提高命中率,脚步灵活,你将会成为一个很好的前锋。