高考问答小米max2原装充电器:一岁的小孩补钙吃什么？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 06:19:15
刚刚一岁的小孩，有点缺钙，不知道吃什么补钙？
牛奶就含有丰富的钙元素，100ml含钙大约120mg。1岁儿童应该已经断母奶了，所以可以通过喂食牛奶补充钙元素。此外1岁婴儿可以进食肝、肉泥或馅、肉末补充一部分，芝麻酱也可以很少量食用。还有一些绿色蔬菜，可以做成菜泥、碎菜。如果进食困难或者仍然缺钙症状明显，可以补充钙片，如乳酸钙、葡萄糖酸钙，实在没有就用碳酸钙（对小儿胃口不好）。但要注意，同时补充VD,可以室外多晒太阳，增加体内维生素D合成。后者促进钙的吸收，没有维生素D，钙无法很好吸收，补充效果不好。
需要提醒的是，儿童出现钙缺乏，往往同时还会有其它营养素缺乏，主要因为喂养不正确造成的，或者儿童偏食挑食，恶性循环所致。因此要正确地合理膳食，保证儿童生长发育。
按照儿科丈夫的说法，传统的鱼肝油＋钙片虽然花钱最少，却是最安全、可靠且被多年来无数人的实际应用证明最有效的。
应该听听医生的
补钙不是一朝一夕就可以完成的事情，如果吃母乳在六个月之前是不需要补钙的，吃奶粉建议从四个月大开始补钙就可以。可以吃点促进钙吸收的奶粉，很多钙都是流失了，没有被吸收，合生元里面SN-2 PLUS脂肪优化技术，能够减少钙皂的形成，促进钙吸收