高考问答凡人修仙传的女主:吃什么能提高记忆力？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 14:28:37
坚果类的会好一些，如核桃，花生什么的，甜食的确可以提高记忆力，但是只是很短暂的一段时间，所以并不适合长期来用。鱼类对补脑很有好处，所以说用脑的时候多吃一点。
记忆的提高还需要自己的经常锻炼，俗话说，脑越用越灵，就是这个道理。
有助于记忆的食品：
胡萝卜能提高记忆力，因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用。 菠萝含有大量维生素C，增强记忆力。另外，菠萝含有一种重要的微量元素锰，而且热量少。
坚果(以核桃为首),鱼(海鱼最好),我考试前也吃巧克力,哈哈
核桃和三文鱼适合加强记忆。
考试前期，可多食用核桃和记忆口服液，会取得好成绩。
最好是核桃！
巧克力 很有效哦!考试的时候吃这个很有用!