高考问答韩国网吧网游排行榜:最近精神有点衰弱！吃点什么保健品好吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 12:53:51
最近老是很困，但又睡不着，眼睛都是血丝！
没精神，生活压力太大了！
我吃点什么保健品能调节一下呀？
没精神，生活压力太大了！
我吃点什么保健品能调节一下呀？
给你一种很科学的解释:人的睡眠周期一般为2小时左右,睡眠总时间应该为该周期的整数倍,否则无论你睡得多久,都会觉得很疲劳~~相反如果你只睡两小时,效果一定要比你睡11小时好很多~不信你可以试试~~~
很科学的解释哦~~
时间有限的话，趴着小睡一会儿，10分钟马上醒来，精神也会很好。
磨刀不误砍柴功啊~ 平时要注意睡眠哦~
刺五加的果子泡酒~ 治精神衰弱的
没事别吃保健品，睡前喝牛奶或一小杯红酒吧。
你应该适当活动一下啦。练习瑜珈是个不错的选择