高考问答幼x幼大合集图片:睡觉的时候突然醒
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 21:31:52
有些时候很累的时候，晚上睡觉会突然起来，然后心理非常害怕，有种频死感，非常难受，谁能告诉我是为什么，不是做噩梦。前后持续约1分钟吧 非常难受。不知道怎么预防。
可能是你睡眠潜，有一点动静你都会醒来
可以利用白天大的运动量改善
这种现象是一种类催眠状态，可能是你心情太忧郁了
是压力太大了吧，有空多休息一下，散散心，祝你健康！
压力太大想得太多了，晚上睡觉前喝杯牛奶可以帮助睡眠的。