高考问答1998年世界杯小贝:怎么才能让自己振作起来呢？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 00:16:02
怎样使自己振作起来
1、在阳光下散步。阳光能够驱除阴霾。研究发现，光线抑制皮色激素
这种激素可以抑制忧郁。如果你非得在室内不可，就选个阳光充足
的房间，打开窗帘。
2、听你喜欢的老歌。放录音带或打开唱机，让老歌带给你美好的回忆。
3、给自己买个小礼物。例如给自己买点儿甜点或买新的唇膏或面霜。
4、打个电话给你未联络的朋友。让对方惊喜一下，你的心情也会好转。
5、陪着孩子共度些许时光。孩子能教你不少欢乐之道。孩子的观点来看人
生，也会使你对人生有更正确的看法。
6、种植些东西。体验一下园艺之趣，并观察植物的生长。如你是住楼房，可选
些合适的盆景。
7、享受按摩之乐。按摩往往能消除身体某些部位的紧张。
8、度个”迷你“假期。例如用三天时间某处游玩。跟朋友说你打算去那儿度假，就
很过瘾。
9、尝试一种新的运动。不管你属于何种年龄，何种习性，都有适合你做的运动。
10、享受幻想之乐。传人舒舒服服地坐下来，任凭幻想驰骋。
给自己设定一个可行的目标,并朝着这个目标不断地努力,遇到困难要咬紧牙关,坚持,再坚持,直到目标实现,你一定会振作精神的.
去看些销售方面的书籍,或者自己去做业务员.你很快就会振作起来的.
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给自已一个目标，做好每一件事情！
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谁知道你遇见的是什么事呀
你让我怎么回答呀
成功地做一件事，不管大小