高考问答游民星空 暗黑破坏神:如何克制 紧张 ??急`` 望提出宝贵意见!
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/11 15:06:34
请问.如何克制 紧张``
比方说考试前的紧张..
有人向你要钱时的紧张..
自己半夜回家时的紧张..
比赛时的紧张...
心里很紧张...
手会抖的...
还会想去WC````
谢谢大家多提意见~~~~~
mjh7337726说让我死.我都会有点紧张..是不是有病呢/?
比方说考试前的紧张..
有人向你要钱时的紧张..
自己半夜回家时的紧张..
比赛时的紧张...
心里很紧张...
手会抖的...
还会想去WC````
谢谢大家多提意见~~~~~
mjh7337726说让我死.我都会有点紧张..是不是有病呢/?
试着去听歌曲,或是作一些自己想做的事,来缓解以下压力.
对于考试前的紧张,你大可以在平时多复习,考试前好好休息.
对于别人要钱时的紧张,你可以委婉的拒绝,或是借给他,没什么可紧张的,对于那些死皮赖脸的直接拒绝.
对于比赛时的紧张,你可以让队友多鼓励你,增加自信心.
`~~~说了这么多给我分吧,不要紧张啊!!
深呼吸~~~~
紧张的时候唱歌!!!或者在没人的地方大喊一声~!
或者深呼吸~~放轻松~~~
你去死吧 人活着就一直是紧绷的弦
死了才松开
我也是这样的人，遇到这样的事，我也是试捉让自己不紧张，别的我想不到还有别的办法。
都很正常
如果很严重 严重到小测验都会紧张 恐怕得找心理医生了