高考问答aegisub滚动字幕教程:为什么同样是睡8小时，读书后会这么累?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/10 19:57:45
寒假的时候我晚上1点睡早上9点起 我现在11点睡7点起,同样是睡8个小时，为什么我会特别累,上课总打瞌睡?
假期天天紧张学习地学习吗？天天有铃声在提醒你加快步伐吗？每天有上学时的运动强度吗？
我建议你中午睡半个小时，就算睡不着，闭眼也好，我试过效果很不错的。
第二个方法就是适当地买一些健脑药，一定要精挑细选，
第三个方法就是偶尔地放松自己，如给自己放假，某天多睡一会，测验成绩好，就看会电视玩会游戏等劳逸结合。
当然，你要知道，求学的路异常艰辛，先苦后甜，加油吧，我相信你的成功就在眼前！！！1
你试试在睡觉前做一些运动啊~~当一个人很累时，他就会睡的更沉~~~~而且那么对身体也好啊~~~~~~或者那样会有一点的帮助哦~~~~~~一楼的写的也不错啊~~~要学会放松自己~~~那么就不会感到那么累了~~~~~~~~加油吧~~~~相信你可以克服这一切的~~~~因为你是这个世界上独一无二的~~~~~所以你会成功的~~~~~~~~加油哦~~~`