广东人苦瓜焖鸭的做法:怎样能够克制自己呢?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 07:56:32
意念 意志
分析你不能克制的原因,逐个解决。
就OK了
上网,来百度知道。
转移注意力到最重要的事情上
坚定你的目标与理想
全部发泄出来后就能克制自己,与其防守不如进攻,克制反而会给自己造成更大的精神压抑。
有时候人激动的时候容易发怒,情绪紧张,
长长地吸口气再呼出,缓和一下,然后认真思想,有制怒效果
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意念 意志
分析你不能克制的原因,逐个解决。
就OK了
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坚定你的目标与理想
全部发泄出来后就能克制自己,与其防守不如进攻,克制反而会给自己造成更大的精神压抑。
有时候人激动的时候容易发怒,情绪紧张,
长长地吸口气再呼出,缓和一下,然后认真思想,有制怒效果