西施秘史百度云:有没有哪本瑜伽书适合胖子自学的?

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/02 06:23:46

市面上有各种各样瑜伽书,但是有种动作根本是胖子做不来的~~有没有什么简单易学点的?瑜伽好象能减肥对吧,大家能推荐下吗?

最好不要自己在家盲目学做，
因为瑜伽中的一些动作有一定的危险性，
建议你去健身中心去，应该有专门的减肥瑜伽

先减肥再练瘦子的

瑜伽对减肥管用吗，不能肯定啊，你现咨询一下吧

有没有哪本瑜伽书适合胖子自学的? 有没有自学瑜伽的朋友?一起讨论一下啊本人想购买一本可以(在家)自学瑜伽的光盘,请问大家有没有好介绍?哪个(教练)出的比较详细? 胖子适合的冬装想要自学日语，选哪本日语书最适合？推荐一本适合自学的量子力学。哪本教程比较适合自学UG？请问有没有适合12岁儿童练得瑜伽要自学单片机有没有比较好的书啊，推荐几本啊？谁知道有哪本教材从指法教起，适合成人，可以自学啊？