鄞州区干部任免名单:怎么样可以使手臂变细而不反弹?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 20:31:24

实现你手臂变细的愿望

不要让袖子的长度结束在手臂最粗的地方。除非手臂真的非常“粗壮”，否则建议你可以试试无袖或削肩的衣服。当整个手臂线条被拉长时，往往手臂也就不如想像中的粗了。

运动

哑铃，但别太重，不然练出肌肉

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