银龙鱼常见病:怎么才能晚上不瞌睡?

高三面对升学压力很大,但一定要注意身体哦.可以尝试进食多些滋补提神的食品,如白兰氐鸡精(我喝过,蛮有效的)红牛等牛磺素饮料(也蛮有效的,我整夜没睡,喝了一瓶第二天仍很精神),但我觉得这些东西也不要经常喝,免得有后遗症
最重要的是注意日常健康,最好养成午睡二十分钟的习惯,机器如果开得久也会发热也会容易坏啦,何况是人呢,
高考固然重要,但身体更为重要,如果累跨了什么考都没用了
祝你考得好成绩,同时也愿你身体健康!!!

高3了，时间不多了，但是还是有时间的。
不知道你中午有没有午休？
一定要。吃过午饭后本来学习效率都很低，何不用这个时间做一个短暂的休息，可能会有睡不着的情况。就是闭目养神一下都不花一个中午去做一道无解的题要好。
而且中午休息1个小时，那么晚上就可以晚睡2个小时。
困了，休息一会，听听音乐，洗把脸。
都说高考不仅是对学生文化知识的考察，也是对考生意志力的考验。真的不假，好多人都放弃了，但是没有试过怎么知道怎么不会做到。
还有一点就是超越极限法，怎么说，当时我就是困了，累了，做不出来了我就坚持不住了，想休息，想睡觉了。
这个时候我就对自己说，再坚持10分钟试试，再坚持一下下就好，结果我真的坚持下来了，其实我可以的。
其实只要想考努力，很努力就可以成功的。
可以想一下你的学习方法，看有没有改进的必要，提高学习效率，事半功倍不是很好。因为不是说你学习10个小时就一定比学习8个小时的收获大。这样也可以早点休息了。

很能体会你的心情，毕竟经历过。
只要你心里想考大学，就算成功了一大半，学习不好，但是还有差不多一个学期的时间，能学多少就学多少，总比什么都不学的来得好。
估计你是个男孩子，潜力是很大的。你就什么都不要想，尽全力去学习，好好听老师的，听老师的绝对没有错，好好总结你过去2年多学习的知识。
最后，真心祝福你可以成功，加油，期待你的好消息！！

兄弟呀时间紧，也不能透支身体啊。更何况你大半夜的去复习，白天里睡一觉又忘了，那回头跟没复习有什么区别？别相信什么，废寝忘食就能做得好。反而是保持良好的睡眠，才能有更好的记忆力和精神，要不然你这么复习，等到考试的时候你昏昏欲睡怎么办？这种捡了芝麻丢了西瓜的事情，千万不要做。

建议先找自己感兴趣的学科进行复习，容易振奋精神
学习一段时间后，站起来晃动一小会，唤醒身体
学习固然重要，但也要保重身体，不要熬夜太晚哟

状态不佳，没有attention的时候学习是效率很低下，学10个小时不如状态佳学2个小时记的东西多
困是不是因为你对知识不感兴趣啊？
也不办法，多喝咖啡什么的吧。。苦啊。。