高考问答克蛇龟养殖基地:如何提高一个人的自我控制能力啊？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/08 19:09:02
常常给自己安排了很多计划，设定了目标。但是在进行这些计划的时候总是常常被其他事情所吸引。到底怎么样才能如何提高一个人的自我控制能力呢？
脑血清素跟一个人的自我控制能力有关么？
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要知道世界上没有卖后悔药的，做出任何事情，都要承担因此而带来的后果。对自己负责，对他人负责，就不能率性而为。强迫自己三思而后行,给自己立下书面条文，哪些时候不可以失控。如果做了不该做的事，就应该惩罚自己，比如长跑、比如吃辣椒... 只要你真心诚意的想改，就一定能够改掉。
不要勉强自己做些没有意义的事情!遇到了我们就去做去解决,至于想的那些事情不是现实生活中我们所必要做的,就不去想了,你不觉得即便做了在当时也没有什么用处的